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教育心理

对学生的建议:如何做好研究


  • 1. 做计划!  我告诉我的学生, 写研究论文的第一步就是要明确你真的有一份研究论文要写. 写一份计划书, 其中应当包括在某一天需要完成的一系列的重要进展. (例如: 9月20日前找到10份资料, 10月15前完成初步的研究). 按照计划来执行. 你也需要时间来看看自己还缺什么材料, 什么材料在图书馆中可以查到, 选择相关的材料, 阅读并做笔记, 并整合之. 之后, 你需要弄清自己要在论文中提出的观点.
  • 2. 开始使用Wikipedia, 不要停下. Wikipedia是一个很适合开始进行你的研究的地方, 你可以搜寻与你的主题相关的关键词, 浏览每页上的链接, 并且接着看它所建议的资源. 做笔记, 尤其是对任何它推荐的好的资源. 我们在这里的目标是: 获取对你要写的主题的一个相对较好的综览. 并且由于它的超链接的特性, Wikipedia比大多数纸质的资料更有用. 到你准备好动笔写之前, 你应该已经由此得到了许多比Wikipedia上所呈现的更好的资料. 所以, 不要直接在你的论文中引用Wikipedia.
  • 3. 整理自己的参考书目.一旦你找到了关于你的主题的一本好的学术书籍或是一份文献,  那很棒. 在它的最后将会出现几十甚至上百份资料供你去查阅. 通常, 你可以略读这份参考书目并且将标题看起来与你的研究相关的东西记下来. 学术文献的作者们并不会竭尽心机来给标题起一个很有创造力的名字,  所以通常你可以很容易的从标题与子标题中了解他们的研究方向. 接下来, 返回开头并且寻找你是否认识哪位作者的名字, 这将很有用.对第一本书完成这样一份工作之后, 你可以接着对后面的书继续做这样的工作.这样, 你将迅速获得远比你所需要的多得多的资源. (但是你确实需要这样做, 因为你的图书馆不一定拥有所有这些提及的书籍以及期刊, 馆际间的图书传递速度很慢以致于对于需要在学期末完成论文的学生来说并没有多大价值.)
  • 4. 脑海里要有研究的问题. 学术的说, 当数据展现在你面前的时候, 你的主题应当从你的研究中浮现出来. 当你做研究的时候, 你需要一个”研究主题”, 也就是你想回答的问题. 当你遇到新的材料的时候, 问问自己这对回答你的问题有没有帮助. 你应当放弃那些看起来相关但实际上对回答你的问题没有帮助的资料. 找到一大堆资料看起来很有吸引力, 的确, 找到一些资料是必要的, 但是太多就会浪费你的做研究的时间. 找一两个好的资料做背景(你最初在Wikipedia上找到的在大多数情况下足够了), 然后坚持把精力放在向着回答自己的研究问题的方向上.
  • 5. 一次只处理一个论点. 不要试图一次把你的主题搞定. 对整个主题有一个大概的感觉, 为你需要了解的东西建立一份大纲. 之后每次处理一个论点. 在完成初稿之后,  你将发现论点间的联系.
  • 6. 使用信息组织系统. 开始你的研究时, 应当对计划如何收集和组织你的笔记与数据有个概念. 尽管我曾经利用过索引卡片来写过论文, 但我最喜欢的系统还是一个关于单一主题的笔记本. 在新一页的最上面, 我写上参考书目的名字, 然后抄写需要引用的, 并且做笔记.  在旁边, 我会加上它们的页码做标签,  并且记下我阅读时突然萌生的一些想法.  我喜欢有效率的使用电脑, 我尝试过做数据库, 使用Wiki软件, 做Outline以及其它软件, 但是我从没有发现哪个系统特别卓有成效.  我的时间都花在与软件本身打交道了,而不是做我的研究. 无论使用何种系统, 确保每一个引用, 事实以及思想都能找到它的来源. 这样你就可以在写作的时候方便的添加上参考文献了.
  • 7. 了解你要用的资源.  花点时间去了解你的图书馆究竟提供哪些在线或者离线的资源. 大多数图书馆都为学生提供介绍, 或者是让学生可以与图书管理员交流.至少, 你应当在图书馆里面走一遍并且知道什么东西在什么地方放着. 对微缩胶卷的储藏室以及期刊室要特别留心, 你将在许多研究项目中使用到它们. 多数大学的图书馆订阅了许多学术的数据库, 其中许多是在线的. 你要了解那些是从家里就可以连接的. 例如, J-stor储存了数百种学术期刊的全文图片, 并且它们都很容易搜索. 你可以半夜突然有点思想, 然后登录, 把两三篇相关的论文打印出来留到早上看.
  • 8. 寻求帮助. 不仅要利用这些材料, 你同样应当利用你能利用的人力资源. 很多教授失望地在办公室里花时间等待,希望某位学生能够闯进来提出一个值得他们花这么长时间等待的问题. 要做这样的学生! 在寻找, 评价资料的时候可以寻求帮助. 你也可以请人帮助你指出你已经收集的资料的用途. 另一个经常忽略掉的资源是友好的图书管理员. 在我眼中,他们是世界上最好的人: 在他们的管理范围内的资料, 他从头到尾都知道. 他们很关心这些资料的利用, 他们的任务就是使信息更好的利用. 多数的图书管理员很高兴帮助你去找和你的项目相关的资料. 一些图书管理员甚至能将那些很难找到的信息定位到具体的一卷书中. 当然, 不要忘记向学生们寻求帮助. 有些人可能正好和你的主题相关.
  • 9. 带一个记录思想的笔记本. 当你真正开始你的项目时, 你的大脑也同时在搜寻你所读过的资料. 如果你像我一样的话, 你可能在最不方便的时候突然获得启发. 比如说在浴室里, 超市里, 或者是准备睡觉时. 随身携带一个小笔记本以及一支笔. 将你的灵感记下来, 然后尽快的把它转移到你的研究日志上(或是软件等).
  • 10. 使研究跟上时代. 要注意你的材料的发表日期 — 尽管使用旧的材料也可以, 但是你肯定还是希望你的参考资料都来自近十年. 如果关于你的主题的研究在近十年几乎枯竭, 那么可能是研究领域改变了, 但还可能是资助消失, 主要研究者去世, 或是其它偶然因素.一个小技巧是 去Google搜索主要的研究者, 看看能不能找到他们的主页. 在 主页上, 多数人会将最近的研究活动以及发表的文章列出来.  如果这样的话, 你可以尝试去馆际互借, 或是联系这位研究者本人然后询问能否发给你一份草稿或是复印件. 要有勇气, 你要解释你在研究什么, 你希望发现什么, 你的研究进展如何, 他们的文章能给你的主题什么启示等. 不要去要求一份参考资料或是你的主题具体是什么, 没有人愿意帮助你做本应属于你自己的工作.

这些技巧将帮助你在写作之前获得一份不错的参考书目以及充实的笔记和数据资料. 尽管评估资料也是做好研究的一个重要部分, 但我将独立的来写这一部分, 因为它涉及的东西在一点中很难说清. 图书管理员或是你的教授可以帮助你, 尤其是你的资料都限制在你的图书馆可以获得的资料时. 网络资源更难处理些. 但是记住, 没多少年以前, 我们都没有互联网但成功的做研究. 打字机而已. 这就像在雪中赤足爬到山顶一样.


Advice for Students : 10 Steps Toward Better Research from lifehack.org by Dustin Wax

翻译 by 河流 @ LifePro

原文:http://chn.blogbeta.com/297.html BLOG中文翻译

coffee   2009-05-20 17:35:21 阅读:397  评论:0  引用:0
转引自:《告诉你外语学习的真实方法及误区分析》
 http://www.xunlei-mz.cn/art_1380_363.html

    克拉申所创立的SLA,是当今世界影响最大的语言学理论。尽管他的很多理论至今存在一定争议,但它的先进性,合理性,科学性和革命性是广泛得到认可的。许多目前先进的语言学成果,都是在他的理论基础上发展而来。对他的语言学理论的了解,会让我们用科学武装自己的头脑,对掌握语言的实践有非常重要的指导作用。很遗憾,过去我们中国的同学们几乎很少有听到过他的名字和理论的,甚至连有些外语教学工作者也没听说过他,以至于让许多“土棍”出来混世,这不能不说是我们长期闭门造车的恶果。克拉申的理论朴实无华,深入浅出,初学者一点都不觉得深奥难读。在下到这里当然要介绍克氏的理论。大家读懂后,已经可以成为半个方法专家了,大家之前提出的一些问题,看完就已经能有答案了。
     克氏理论
   克拉申认为:简单来说,语言的掌握,无论是第一语言还是第二语言,都是在“可理解的”真实语句发生(即我们前面探讨的有效的声音,也就是可以懂意思的外语)下实现的;都是在放松的不反感的条件下接受的;它不需要“有意识地”学习,训练和使用语法知识;它不能一夜速成,开始时会比较慢,说的能力比听的能力实现得晚。所以最好的方法就是针对以上语言实现的特点来设计的。他的理论由以下五大支柱组成,被他称为五个“假说”。五个假说不分先后,但分量不同,下面一一说明:
   1.悉得——学得差异假设(The Acquisition-Learning Hypothesis)
     成人是通过两条截然不同的途径逐步掌握第二语言能力的。第一条途径是“语言悉得”,这一过程类似于儿童母语能力发展的过程,是一种无意识地、自然而然地学习第二语言的过程。第二条途径是“语言学习”,即通过听教师讲解语言现象和语法规则,并辅之以有意识的练习、记忆等活动,达到对所学语言的了解和对其语法概念的“掌握”。悉得的结果是潜意识的语言能力;而学得的结果是对语言结构有意识的掌握。   该假设认为,成年人并未失去儿童学语言的能力。克拉申甚至认为,如果给予非常理想的条件,成人掌握语言的能力还要比儿童强些。他同时还认为,别人在旁帮你纠正错误,对你的语言掌握是没有什么帮助的。这一点中国同学值得注意。
   2.自然顺序假设(The Natural Order Hypothesis)
   这一假设认为,无论儿童或成人,语法结构的悉得实际上是按可以预测的一定顺序进行的。也就是说,有些语法结构先悉得,另一些语法结构后悉得。克拉申指出,自然顺序假设并不要求人们按这种顺序来制定教学大纲。实际上,如果我们的目的是要悉得某种语言能力的话,那么就有理由不按任何语法顺序来教学。   初学时的语法错误是很难避免的,也是没必要太介意的。   3. 监检假设(The Monitor Hypothesis)   一般说来,下意识的语言悉得是使我们说话流利的原因;而理性的语言学习只起监检或“编辑”的作用。换句话说,当我们开口说话时,话语由“悉得”系统产生,经“学得”系统监检后成为“真言”而吐露出口。语言学习的这种监检功能可能在我们说话或写作之前,也可能在其后.
   在口头交谈中,人们往往没有时间去考虑斟酌语法。语法规则如果不是悉得而是背出来的,也用不上。但在事先准备的正式发言和写作中,语法的使用能提高语言的准确性,为演讲或文章增添色彩。
   这一条可以说是克拉申对语法知识的用处做出的最大让步。
   4. 输入假设(The Input Hypothesis)
   输入假设也是克拉申第二语言悉得理论的核心部分。只有当悉得者接触到“可理解的语言输入”(comprehensible input),即略高于他现有语言技能水平的第二语言输入,而他又能把注意力集中于对意义的理解而不是对形式的理解时,才能产生悉得。如果你的现有水平为“i”,那么就要给你提供“i+1”水平的输入。这种“i+1”的输入并不需要人们故意地去提供,只要悉得者能有足够的理解输入时,就自动地提供了。克拉申认为,理解输入语言的编码信息是语言悉得的必要条件,不可理解的(incomprehensible)输入只是一种噪音。按照输入假设,说话的流利程度是自然达到的,是不能直接教会的。   对输入假设的理解关键点就是comprehensible input “i+1”。+ 1 就是在自己现有水平上加了“一点点”难度。换句话说,我们正是因为有了这一点点难度才提高的。其实大家寻找的答案,最主要的出处就在这一条上。我们之前对一系列误区的分析,很多都能从这一假设中找到依据。我们今后掌握的最重要的技术就是不断自己创造这一条件。稍后我们详细说明。
   另外有一个非常重要的“沉默期”(Silent period)的概念,是在这假设里引入的。克拉申认为,无论成人或儿童,在掌握说话能力前,都会有一个相当长的沉默期,直到听懂的量达到一定程度而有足够的自信时,才可能说话。这一沉默期是正常的同时也是必要的。所以大家不要急着上来就想说,说的能力要来得慢,同时它是自然到来的。
   5. 情感过滤假设(The Affective Filter Hypothesis)   情感过滤假设认为,有了大量的适合的输入的环境并不等于学生就可以学好目的语了,情感因素起着促进或阻碍的作用,心理上的因素影响着他悉得语言的速度和质量。这些因素是:1)动力。学生的学习目的是否明确,直接影响他们的学习效果。2)性格。比较自信,性格外向,乐于把自己置于不熟悉的学习环境,自我感觉良好的学生在学习中进步较快。3)情感状态。在第二语言或外语的学习中,焦虑较少的人容易得到更多的语言输入。同样,心情放松和感觉舒适的学生在较短的时间内显然学得更好。
   这一假设有点偏语言教学经验谈,它的重要性也常被忽视。(后来人们通过实验发现,人在试图说外语而又说不出来时因焦虑而在脑部产生的电流,可以电死一只老鼠,可见学外语时的焦虑程度之高。)
coffee   2008-11-14 09:00:55 阅读:864  评论:0  引用:0
糖尿病,已经成为全民性疾病,危害巨大,因为西医说它是不可逆的(就是治不好的)。但是中医里面有不同的声音。

转载:三七养生

糖尿病概说

       糖尿病是一种内脏代谢功能紊乱症。众所周知,糖是人体的能量来源,糖的味道是甜的。从中医理论看,糖的代谢与脾胃有关,因为脾胃属土,土之味甘,胃主纳 食,脾司运化,中气斡旋,升清降浊,人体内部方能除旧布新,所以中医理论又认为脾胃是人体的后天之本(先天之本在肾)。
又脾主统血,脾经与心经相接,所以脾也在一定程度上主管血液的运行(中华不败所说心脏的动力不足以推动血液的运行是对的,其实推动血液运行的原动力在 肾,传导在肝脾,输送在心脏,治节在肺脏,血液运行机制与五脏都有关联)。脾的动力一部分来自肝肾的上升之力,另一部分来自饮食转化的能量,脾的主要功能 就是把来自饮食的糖转化为能量输送到血液中,变成人体的动力,就像把煤烧成火,把水蒸成气,把气转成动力,这一点于西方的蒸气机原理很相似。现在由于脾的 转化功能出了问题,所以糖不能正常转化为能量,反而停留在血液中,成了血液的负担,这时验血血糖就一定高了,西医所谓的糖尿病就发生了。
脾本来主升清气,也就是把来自肾肝的原动力传导到心脏,而现在由于上升之力不足,不能推动饮食精微上升化为能量,反而使营养物质下陷于肾中,随小便排 出体外,这时化验尿糖也高了,西医所谓的糖尿病就名副其实了。但由于西医受理论的局限,不能了解致使糖份不能正常转化为能量(相当于水化成气)的根本原 因,所以也就无法从根本上治愈此病。好在他们发现了胰岛素,胰岛素本来是在脾运化精微的过程中自动产生的,是脾的功能的物质形态,西医治疗糖尿病的唯一方 法就是向人体注射人工合成的胰岛素,胰岛素可以在短期之内降低血糖,缓解一些症状。但是仍无法根治此病,因为胰岛素不能自生,所以需要不断注射,而长期的 注射不但会使脾的正常功能完全丧失,还会使肝肾功能遭到破坏,最终导致西医所谓的并发症,手足坏烂,肾功能衰竭,双目失明等坏证,终归不治。所以西医说糖 尿病是终身疾病,是绝症,对西医来说确实是这样的。
前面说到了,造成此病的根本原因在脾的升清功能的破坏,而导致脾气不升的原因还在于肾阳的不升(相当于内燃机的炉火太小了,不能将煤点燃),阳气主升 (热而轻故升),阴气主降(寒而重故降),这是显而易见的道理。肾气不升往往是因为肾阳为寒气所伤,于理有据,于象可征,四诊相参,自有线索。所以我说早 期的糖尿病没有波及到中焦的只用金匮肾气丸就能治愈,因为肾气丸正是温补肾阳的妙药(烧旺炉中之火)。
至于中晚期的坏证是经过不断误药积累起来的,已经损及了根本,但如果用药得当如法,也并不是没有还原的可能,但至少需要三个月到半年的时间。如果一年还无法恢复就很难彻底复原了。
而现在的中医在施今墨等名医的影响下对糖尿病普遍采用了滋阴降火的治疗原则,使本来就受损的脾阳肾阳再遭克伐,这就好比雪上加霜,病上加病,又怎么能 治好病呢?所以对这些庸工来说,糖尿病也成了绝症,不但损害了中医的声誉,而且直到现在还在用这种方法客观上残害着病人。唉!人为的认识不清导致的灾难也 够厉害的了!

关于胰岛素的性质问题

    胰岛素当为促使血糖转化为能量之功能的物质形态。问题的关键在于胰岛素在完成这种转化工作的过程中是独立工作的,还是与其他能量同时工作的?如果是独立工 作的,只要能充分保障胰岛素的外源供给就可以了。但如果胰岛素在工作的同时必须借助身体另一种能量的的参与才能发挥作用,那么另一种能量的状态与能力则直 接与血糖转化过程相关。如果这种能量没有能力参与这种转化工作了,则胰岛素不但不能完成血糖转化工作,反而会成为血液的新负担。如果胰岛素本来就是这种能 量的物质形态,也就是说胰岛素的产生就是这种能量运化过程的产物。如果不能从根本上解决能量不足的问题,胰岛素则不能自生。而外源补给的胰岛素中并没有这 种能量,外来的胰岛素要想完成血糖转化工作,必然需要身体提供另一种能量来促使这个工作的完成。现在的问题是,本来就是因为能量不足造成的胰岛素不能产 生,而外源胰岛素又要使本来不足的能量更加消耗,这个更加消耗不足的能量最终由谁来提供呢?
    举一个例子来说明:
    房间需要热量,要烧炉子。现在有煤,即能源,但煤是湿的,无法点燃。这就需要引子——易燃的纸张或者干柴。只有这些还不够,还要有火种。用火把引子点燃, 把火烧到足够旺,然后把煤加入,煤在火势的烘烤下逐渐烘干,随后慢慢点燃,随后再加入新的煤。这样炉火就燃烧起来了,能源成功地转化成了能量。于是,房间 温暖了。
    在这个过程中,煤相当于血糖,引子相当于胰岛素,火种相当于能量。必须有火种引子才能起到将煤燃烧的作用,如果没有火种,引子和煤都不能燃烧而转化成能 量。在这个过程中,火种的作用是第一位的。如果引子和煤都很充足,火种过于微弱,连引子都不能点燃,则后面的燃烧工作都无法顺利进行。
    现在的问题是,如果根本原因在于火种出了问题,增加引子或减少煤也即补充胰岛素或者降糖,能够解决问题吗?
    无论什么能源都需要点燃才能转化为能量,人体的能源也是同样的道理。没有火,只有煤或汽油,内燃机和发动机都不能工作,这是个很简单的道理。西医理论一贯把人当成机器处理,难道机器的运转不需要动力吗?难道能源本身不需要转化就可以成为动力吗?

如何看待指标升降的性质:化糖与降糖的区别

    西医理论认为糖尿病主要矛盾表现为血糖升高,临床给予降糖治疗。实际上这个所谓降糖治疗从一开始就忽略了血糖的高低本来是一个动态的过程,即身体不断在消 耗血糖,血糖由高向低变化是一个必然的规律。所谓的血糖升高并不是血糖本身增多了,而是血糖转化为能量、变成身体的动力这个能源转化成能量的过程延缓造成 的。也就是身体的热能不能及时将血糖转化为动力所致。正确的治疗应该是帮助身体将血糖转化为动力,即化糖,而不是将静态中观察似乎增多的血糖清除,采取所 谓的降糖疗法。动力来源本来已经不足,反而减少了能源的供给,怎么能不令糖尿病人身体更加沉重无力疲惫不堪,最终导致并发症令各脏器功能逐渐丧失呢?
    西医理论忽视了造成血糖失常的客观流动因素,而采取了一味恢复静态指标的所谓对症治疗。这就相当于对一个卧床不起的病人,硬把他扶起支住,强行使之站立, 并试图想通过站立来证明病人的健康一样,是自欺欺人的荒唐之举。如果松手,失去扶持的病人自然会无力支持而倒下。这种治疗实际上并没有真正解除病人的痛 苦,也没有真正排除疾病的病因,只是试图在现象上制造一种证明疾病不存在病人一切正常的静态参照,比如站立。其实质不过是一场欺骗而已,欺骗病人的同时, 也在欺骗自己。

    在化糖过程中,血糖不会很快下降,因为从饮食中摄入的糖分转化为糖原最终变成动力的过程已经延缓了,转化的过程变慢,如果摄入没有减少,血糖停留时间延长 (同时自然会血糖增高)是很正常的。只要能够不断转化,血糖偏高不会造成太大的负面影响,不会造成酸中毒。只要虚弱无力的症状减轻,就说明血糖已经在转化 为动力。而用降糖药使血糖指标正常却感觉虚弱无力,说明血糖没有转化为动力就被从肝肾排出了。
    这两种结果的性质是截然不同的,一种是真虚弱,一种是假健康。相对来说,真虚弱比假健康还要健康的多。虚弱和衰老一样是正常的代谢现象,而妄图通过涂脂抹 粉整容化妆之类行为抵制衰老是不可能的,只能让人看上去古怪异常不伦不类。西药的所谓治疗效果大多是这种涂脂抹粉的性质,并没有什么真的治疗作用,就像通 过麻醉神经来止痛一样,不过是掩盖真相而已。
    按道理说,想让老年人的血糖指标与年轻人一样是不现实的。这与想让老年人与青年有着同样的生育能力和面貌一样,是根本不可能的。糖尿病的血糖标准本身就是一个不符合实际也不符合科学的认识。
    动态过程中不断变化的平均值如果离开了动态的背景就变得毫无意义,就像用橘黄色的玻璃模拟燃烧的火苗一样,即使尺度很接近本质上也不是一种东西。血糖的高 低也是同样的道理,重要的是动态过程是否正常进行,而不是静态尺度是否相似。就像照片虽然能记录生活,但并不是生活本身,二者不可混淆。

对优降糖的作用原理的质疑

    作用机制
    胰腺内作用:刺激胰岛B细胞释放胰岛素(刺激是什么意思?胰岛B细胞为什么不释放胰岛素?奴隶累得摔倒了,是你用鞭子就能让他恢复体力的吗?),胰岛B细 胞对促进分泌物质(如血糖等)的敏感性升高,而增加胰岛素分泌(什么叫敏感性?累得摔倒了,你抽上一鞭子就增加了干活的敏感性?)。
    胰腺外作用: 减少肝脏对胰岛素的清除功能,提高血中胰岛素浓度(肝脏为什么清除胰岛素?是不是因为胰岛素本身就不干活?)。
    提高胰岛素与受体的亲和力,促进血糖的摄取与利用(怎么促进?用鞭子提高敏感性吗?)。
    增加糖原合成,减少糖原分解(靠什么增加?鞭子?)。
    降低血小板聚集与粘稠性,减少血管并发症的发生与发展(靠什么?鞭子?)。
    适应症
    经严格饮食管理与认真运动治疗后血糖仍不能满意控制的II型糖尿病患者,尤以非肥胖者为首选(为什么肥人不宜?是不是因为瘦人多火?知道什么是火吗?)。
    II型糖尿病患者使用胰岛素每日小于40u 者,可以更换使用磺脲类药物(都是在损人元气,殊途同归,五十步百步之遥耳!)。
    顺便问一句,知道什么是元气吗?

    优降糖(格列苯脲,苯磺环已脲)Glibenclamide, Glyburide
    特点:起效快,降糖作用强,是D860的200倍,持续时间长,因而容易出现低血糖。 口服5~20分钟发挥降糖效果,2~6小时达到高峰,持续作用可达24小时,经肝、肾排出各占50%。(为什么会出现低血糖?如果是把血糖转化成能量了, 为什么还要从肝肾排出呢? 这就是我所要告诉你的“正确的治疗应该是帮助身体将血糖转化为动力,即化糖,而不是将静态中观察似乎增多的血糖清除,采取所谓的降糖疗法。”)
    副作用:低血糖,尤以老年人更应注意。长期服用应注意有无肝、肾功能损害者忌用。
    [注]:消渴丸:为六味地汤+优降糖,每10粒消渴丸含2.5mg优降糖。 糖威胶囊:每5粒含2.5mg优降糖 (知道六味地黄汤是什么吗?知道当炉火将息之际倒上一盆凉水会是什么效果吗?为什么会损害肝肾功能?是把糖原转化为动力的结果吗?还是过多地盗用了本来早 已不足的肝气和肾气?就像用鞭子拼命抽打一个已经奄奄一息的奴隶让他继续干活。)

    正确的做法是:当奴隶因即将筋疲力尽而摔倒时,应该让他休息,通过饮食补充能量,使其慢慢恢复,然后再参加劳动。而不是用鞭子让他爬起来,把他所剩无几的 那点力量都用来干活。西药的作用正面点说相当于鞭子,本质地说,与榨汁机作用差不多,不榨干肝肾的阳气誓不罢休,和地主资本家贪婪残酷的本性相近。

消渴正论

    消渴一证,聚讼千载,阴阳错综,最见识力。昧者众而明者寡,古今一也。名高而昧者,但执泻火,不辨阴阳,从之者众,识破者寡。自以为是,以讹传讹,相延不 断,至今不觉。遂令今世而罹此患者复受药石之害,雪上加霜,生气日绝,烂足坏目,肉脱筋萎。不死于病而死于药,诚可悲叹者也。而名微识著见解独明者反受侮 蔑,令千古奇冤不彰于世,无数病人相继弃绝,医道至此,亦可悲矣。今将明者之论拈出,分布一堂,粲若星列,取长补短,理法同观。谬见斯废,扫陈言于既往。 正眼重开,立确论于将来。俾从事于刘河间、朱丹溪、张子和、李东垣、王肯堂、徐灵台、叶天士、施今墨等等诸名医谬论者,迷途知返,正偏救弊,将功补过,不 无遵循,是所望也。

    许学士《本事方》曰:人食之后,滋味皆甜,流在膀胱。若腰肾气盛,是为真火,上蒸脾胃,变化饮食,分流水谷,从二阴出。精气入骨髓,合荣卫,行血脉,营养 一身,其次以为脂膏,其次以为血肉也。其余则为小便,故小便色黄,血之余也。臊气者,五脏之气,咸润者则下味也。腰肾既虚冷,而不能蒸于谷气,则尽下为小 便,故味甘不变,其色清冷,则肌肤枯槁也。犹如乳母谷气上泄,皆为乳汁。消渴病者,下泄为小便,皆精气不实于内,则小便数,瘦弱也。又肺为五脏华盖,若下 有暖气蒸则肺润,若下冷极则阳气不能升,故肺干则渴。《易》于否卦乾上坤下,阳无阴而不降,阴无阳而不升,上下不交,故成否也。譬如釜中有水,以火暖之, 其釜若以板覆之,则暖气上腾,故板能润也,若无火力,水气则不能上,此板则终不能润也。火力者,则是腰肾强盛也。常须暖补肾气,饮食得火力,则润上而易 消,亦免于渴也。故张仲景云:宜服肾气八味丸。

    张景岳《景岳全书》曰:三消者,古人悉认为火证,然有实火者,以邪热有余也,有虚火者,以真阴不足也。使治消证而不辨虚实,则未有不误者矣。消证有阴阳, 尤不可不察。如多渴者曰消渴,善饥者曰消谷,小便淋浊如膏者曰肾消。凡此者多由于火,火盛则阴虚,是皆阳消之证也。至于阴消之意,则未有知之者。何以见 之?如《气厥论》曰:心移寒于肺为肺消,饮一溲二死不治。此正以元气之衰而金寒水冷,故水不化气而气悉化水,岂非阳虚之阴证乎?……故凡治三消者,必当察 其脉气、病气、形气,但见本元亏竭,及假火等证,必当速救其本,以资化源。若但知为火而专务清理,未有不阴阳俱败者矣。凡治消之法,最当先辨虚实,若察其 脉证果为实火致耗津液者,但去其火,则津液自生而消渴自止。若由真水不足,则悉属阴虚,无论上中下,急宜治肾。必使阴气渐充,精血渐复,则病必自愈。若但 知清火,则阴无以生日见消败,益以困矣。……三消证,古人以上消属肺,中焦属胃,下焦属肾,而多从火治,是故然矣。然以余论之,则三焦之火多有病本于肾, 而无不由乎命门者,夫命门为水火之府,凡水亏证固能为消为渴,而火亏证亦能为消渴者,何也?盖水不济火则火不归原,故有火游于肺而为上消者,有火游于胃而 为中消者,有火烁阴精而为下消者,是皆真阴不足水亏于下之消证也。又有阳不化气则水精不布,水不得火则有降无升,所以直入膀胱而饮一溲二,以致泉源不滋, 天壤枯槁者,是皆真阳不足,水亏于下之消证也。阴虚之消,治宜壮水,固有言之者矣,阳虚之消,谓宜补火,则人必不信。不知釜底加薪,氤氲彻顶,槁禾得雨, 生意归巅。此无他,皆阳气之使然也,亦生杀之微权也。余因消证多虚,难堪剥削,若不求其斫丧之因,而再伐生气,则消者愈消,无从复矣。故再笔于此,用以告 夫明者。

    张隐庵《侣山堂类辨》曰:病阳明燥热之消渴者,白虎汤主之,此外因之渴也。胃气弱而津液不生者,人参汤主之,此内因之渴也。有脾不能为胃行其津液,肺不能 通调水道而为消渴者。人但知以凉润之药治渴,不知脾喜燥而肺恶寒。试观泄泻者必渴,此因水津不能上输而惟下泄故尔。以燥脾之药治之,水液上升,即不渴矣。 故以凉润治渴,人皆知之,以燥热治渴,人所不知也。

    赵养葵《医贯》曰:上消者,舌上赤裂,大渴饮水。《逆调论》云:此乃心移热于肺,传于鬲消者是也。以人参白虎汤治之。中消者,善食而瘦,自汗,大便硬,小 便数。叔和云:口干饮水,多食,肌肤瘦,成消中者是也。以调胃承气汤治之。下消者,引饮烦躁,耳轮焦干,小便如膏。叔和云:焦烦水易亏,此肾消也,肾气丸 治之。古人治三消之法详别如此。
余又有说:人之水火得其平,气血得其养,何消之有?其间摄养失宜,水火偏胜,津液枯槁,以致龙雷之火上炎,煎熬既久,肠胃合消,五脏干燥,令人四肢瘦削, 精神倦怠。则治消之法,无分上中下,先以治肾为急也。六味八味加减行之,随证而服,降其心火,滋其肾水,而渴自止矣。白虎承气等方,皆非法也。《总录》谓 不能食而消者,未传中满,能食而消者,必发背痈脑疽。设不知分辨能食不能食,概以寒凉泻火之药而施治之,则内热未除,中寒复生,能不末传鼓胀耶?惟七味白 术散、人参生脉散之类,恣意多饮,复以八味地黄丸滋其化源。如发痈疽而渴者,或黑或紫,火极似水之象,乃肾水已竭,不治。惟峻补其阴,亦或可救也。
    或问曰:人有服地黄汤而渴仍不止者何也?答曰:此方士拘于绳墨,而不能更变其道也。盖心肺位近,宜小制其服,肝肾位远,宜大制其服。如高消中消,可以前丸 缓而治之。若下消已极,大渴大燥,须加减八味丸半料,内肉桂一两,水煎六七碗,恣意冰冷饮之,熟睡而渴病如失矣。处方之要,在乎人之通其变,神而明之可 也。或又问曰:下消无水,用六味地黄丸可以滋少阴之肾水矣,又加肉桂附子者何也?答曰:盖因命门火衰,不能蒸腐水谷,水谷之气不能上润于肺,譬如釜底无 薪,锅盖干燥,故渴。至于肺,亦无所禀,不能四布水精,并行五经,其所饮之水未经火化,直入膀胱,正所谓饮一升尿一升,饮一斗尿一斗,试尝其味甘而不咸可 知矣。故用附桂之辛热以壮其少火,釜底加薪,枯笼蒸润,槁禾得雨,生意维新。惟明者知之,昧者鲜不以为迂也。昔汉武帝病消渴,张仲景为立此方,药止八味, 故名八味地黄丸,诚良方也,可与天地同寿,至圣玄关,今犹可想。疮疽将痊,及痊后口渴甚者,舌黄坚硬者,及未患先渴,或心烦口燥。小便频数,或白浊阴痿, 饮食少思,肌肤消瘦,及腿肿脚瘦,口舌生疮。以上诸证,均宜服之,无不神效。

    治验

    曾治一贵人,患疽疾未安而渴大作,一日饮水数升,愚进以加减八味地黄汤,诸医大笑曰:此药若能止渴,我辈当不复业医矣。皆用紫苏、木瓜、乌梅、人参、茯苓 百药煎生津之药止之,而渴愈甚。数剂之后,茫无功效,不得已而用予方,连服三日而渴止,因相信久服。不特渴疾不作,气血亦壮,饮食加倍,强健胜于壮年。盖 用此药,非予自执,鄙见实有本原,薛氏家藏书中,屡用奏捷,久服轻身,令人皮肤光泽,耳目聪明,故详著之。使有渴疾者,能聆余言,专志服饵,取效甚神,庶 无为庸医所惑,亦善广前人之功。方内五味子最为得力,独能补肾水降心气,其肉桂一味不可废,若去肉桂则服之不应。
    曾治一男子,患前证,余以前丸方治之,彼则谓肉桂性热,乃私易以知柏等药,遂口渴不止,发背疽而殂。彼盖不知肉桂为肾经药也,前证乃肾经虚火炎上无制为患,故用肉桂导引诸药以补之,引虚火归原故效也。
    有一等病渴,惟欲饮冷,但饮水不过二三口即厌弃,少顷复渴,其饮水亦如前,第不若消渴者之饮水无厌也。此证乃是中气虚寒,寒水泛上,逼其浮游之火于咽喉口 舌之间,故上焦一段欲得水救,若到中焦,以水见水,正其恶也。治法如面红烦躁者,乃煎理中汤送八味丸,二三服而愈,若用他药,必无生理。又有一等病渴,急 欲饮水,但欲下不安,少顷即吐出,片刻复欲饮水,至于药食毫不能下,此是阴盛隔阳,肾经伤寒之证也。予反复思之,用仲景之白通汤加童便、胆汁热药冷探之 法,一服少解,二服全瘳。其在男子间有之,女子恒多有此证。陶节庵先生名回阳反本汤。
coffee   2007-12-17 16:30:39 阅读:1643  评论:2  引用:0
兔子们:

你们还在为痛苦地背单词而烦恼吗?是不是觉得背单词很无聊?现在好了,你所认识的每一个单词都能使你变得聪明,而且善良。

 这项名为“免费大米”的游戏由美国在线筹款活动创始人约翰·布林发起。参与游戏者只需登录网站,从多个选项中选出单词正确词义即可。参与者每一次正确点击将为世界粮食计划署捐出10粒大米。购买大米的资金主要来自网站广告收入。

www.freerice.com

不过提醒一下大家,单词都是GRE水平的,我有一半是查找辞典才做对的

我们从这个网站中,不仅可以学到单词,还可以学会慈善,同时还能学到网络运营模式。
 
coffee   2007-12-06 09:51:36 阅读:787  评论:4  引用:0
关于各种疾病的保养、治理办法,非常值得一看!

内容都是从网络上收集的,稍加整理而已,还是比较凌乱,不过电子书有检索功能。

点击这里下载
coffee   2007-11-28 11:34:27 阅读:12520  评论:5  引用:0
陈玉琴 :中医保健专家,循环指压健康疗法的创始者,《人体使用手册》作者的启蒙老师及其养生观念的原创者。她从中国传统文化中体会出一套独特的人体逻辑,并用这套逻辑,加上推拿的治疗手法,自创了循环指压胆经健康疗法,并以此医好了自身的顽病,又以此套疗法惠及众多疑难杂症患者,使其康复。近年来应邀赴新加坡、马来西亚、泰国、美国等国家演讲,深受欢迎。
Email:yuqin_cheng@msn.com

一.人要健康,只要血多.要血多,只要早睡(每天10:30以前/成人)加敲胆经(大腿外侧各100下 /每天).早睡是造血时间的保证(人并非二十四小时都能造血,古时候的人都是日出而作,日落而息,人体造血是有特定时段的,这是天人相应的结果,是不能任意改变的).敲胆经是造血材料的准备(现代人不缺营养,但胆汁分秘普遍不好--原因后面再讲).

二.症在四肢五官,病在五脏六腑,所有的症都是内脏问题在体表的表现(近视眼---肾水不足以涵木,中耳炎---小肠有细菌感染的病灶,五十肩---大肠有细菌感染的病灶,香港脚是胃有细菌感染的病灶等等).

三.脂肪不是营养过剩,脂肪是人体能力不够时排不出去的垃圾,那个脏器能力差,那个脏器的经络外面堆的脂肪就厚.

四.血色素的及格与否并不能证明人体维持生命所需的血液总量是够还是不够,血色素只是代表一滴血里红血球所占的比例而已,人体健康与否取决与人体总血流量的多少,现在没有这样的指标,也没有检测的方法,但中医通过望证是可以了解的,人体总血流量够的最低标准1.血能进肾脏过滤,每天早晨起来的第一次小便一定是黄色的.2.血液能进肝脏进行清洗,手上的血管不仅看得见,而且颜色是浅绿色的.3.指甲不仅有月芽,而且有横向的条纹(这意味着你的免疫系统在工作 ---详细有机会再说).

五.老化的血管是可以逆转的.血管老化是因为血里的垃圾推积在血管,是因为人体血液总量不够时,肝脏不清洗或清洗比例不够时,血就变得越来越脏.当人体的血液总量回升时,清洗的工作会重新启动,原来沉淀在血管里的垃圾同样会被带到肝进行处理,问题是这时候的检查指标都不可能符合目前西医设定的标准.
六.癌细胞不是人体的敌人,不是变异,是人体能力不够时生产的残次品,当人体能力恢复时,人体会生产巨噬细胞清理这些不及格的产品,重新生产正常的细胞来修复被破坏的组织.癌细胞虽然是残次品,但它对人体是有帮助的,就象穷苦的人,衣服撕破了,他没有同色系的布和线来补他的衣服,只能有什么补什么上去,虽然不好看,但能穿,人体的组织遭细菌病毒破坏后,残次品的癌细胞修复了组织,使人体不会因为失血而死亡,他是人体无可奈何下的产物,对人体是作出贡献的.

七.糖尿病不是病,是人体为了自救而采取的应变措施,就象一户人家,当他的经济不能支持他的生活开支时,他会变卖他的家具来支撑他的生活.当人体维持生命的能量不够时,人体就会分解自己的肌肉为糖分来维持生命,这是一种临时的应变措施,一旦人体蛋白吸收够了,人体首先选用蛋白,这样血液里的糖分就会多起来,因为分解肌肉为糖分的机制并非说停就停,糖分的浓度要达到一定的值才能给大脑一个信息反射,新的指令才会形成,而且原来释放在血液里的指令也一定要用完.所以血糖高的人当他的血糖有时高有时不高时(不包含饮食因素),他的问题就接近尾声了.当人体的肌肉一年比一年消瘦时,肌肉转为糖分的机制已确立,但这时候是检查不出血糖高的现象的,因为糖分都为维持生命消耗掉了.血糖高与人体生病是无关的,人体生病与蛋白增多有关,当人体蛋白增加时,人体造的血就多了,血多了人体的自修复功能就会启动,血糖高只不过是与蛋白多同步看到的二件事,现在没有人去查人体的蛋白多了,无法查人体的血多了,就硬说血糖高了会生病,其实人体自己会把多余的糖分排出体外,等到人体自己调整好了,这个问题也就不存在了.

八.肾素和血管紧张素是使人体血压升高的因素,这是西医界研究的成果,但是当人体血压高的时候,西医检查这些人的血液,并没有明显的肾素血管紧张素增加的迹象,结果高血压的原因就变得不明白了.西医讲究的是空间,中医讲究的是时间,肾素和血管紧张素确实是人体为了提升自身的血压而增加的激素,由于人体的血总量不断下降,血管里有了沉淀的垃圾,血管的弹性变差了,不能帮助心脏把血送到四肢送到大脑,血管紧张素可以使血管弹性强化,血总量的下降使人体五脏六腑的功能随之下降,肺气的下降,使肺的布水能力不足,血液就变得粘稠,这是一种渐变,粘稠的血液使心脏不胜负荷,人体用增加肾素来帮助心脏搏动,但这时候你是看不到血压高的,因为这时候人体血管里的血流量是很少的.当人体的总血流量不断提高,血管里的血多了,而肾素与血管紧张素尚未撤除或减少,这时候我们就看到高血压了。高血压是人体调节过程中看到的一个现象,这个调节是要有条件要有时间,但绝对不是一个终身病。


我没有进过医学院,更没有学过解剖学,思考问题一是简单化,二是直观,循经指压让我得出的结论是:一.经络只不过是五脏六腑的通道.二.指压.推拿.针. 灸.拔罐.刮痧都不治病,只不过是疏通经络,经络疏通了人体的一些症状也就随之减轻或者消失了.三.人体的病是人体自己修复的.曾经与复旦大学经络的物质基础研究小组负责人在上海市六医院做过一次用经络指压去除心包积水的实验,志愿者是复旦大学的一位女教授,她胸闷,气急,四肢无力.很长时间得不到解决, 在核磁共振检查后做指压,指压后再做检查,通过计算,半小时的指压减少积水百分之二十九.后来费教授又与上海市六医院一起做过实验,对象是一癌症病人,心包积水严重,结果是去掉积水百分之五十.心包经可以去掉心包的积水,肺经可以去掉肺的积水,肝经可以去掉肝脏的积水.经络是五脏六腑的通道,用这个方法清除脏腑的积水比服药快,可以立即得到信息反馈.我只能把自己的经验给大家,至于理论问题请高人来研究,论述.循经指压是经络学的临床应用,需要的工具是双手和一套经络系统图及一套说法,而能解决的问题是很可观的,医疗行为是为了保键人民,尤其对于国家来说是为了提高人民的健康水平。把一般的养生保键方法用学习班的形式,用中学生保键课的形式教给人民,全国人民的健康水平将有大幅度的提高,国家的医疗开支会明显下降。循经指压只重经络,不重穴位,背不出经络,照着经络图压就行。循经指压是帮助人体疏通各脏腑的通道,就象打扫房间的卫生,今天扫得不彻底,明天可以继续,它没有错误,没有伤害。是保键,是养生,是治疗。只有当人们自己解决不了的问题才交给医生,而交给医生这件事,国家可以用政策进行干扰,首先交给中医治疗(目前农村要开始实行医保,国家可以不可以稿试点),实际上西医能治疗的病,中医都能治疗,而且应该实行地区医疗自保,中医擅长治未病,用中医的方法对地区民众进行定期健康检查,其保健的结果一定会让全世界惊讶。循经指压疗法希望会得到经络研究专家的关注

二、工具

1、 经络系统图------到下面的信箱: qzswcj@126.com  里去下载,密码: qzswcj

另外以下信箱存放三七生先生推荐、qiushuihan从复泰草堂等处收集整理的《人体使用手册》以及由yuqincheng老师提供的人体经络系统图15幅。经络图已有8张。在《人体使用手册》加进了一幅取自吴清忠先生Blog的按摩心包经听水声位置图,其它图谱正在收集中。
信箱:piao-507@sohu.com
密码: 620187534 (注:好像实效了)
有需要的朋友直接进入邮箱下载附件

2、 真空罐------“一拔通”真空拔罐器,有大盒与小盒之分,买小盒就够了,(六个管),六十八元一套,如果当地没有,可以电话到厂邮购.电话:010 84498504,010 84497179.厂名:北京华明康泰医疗器械有限责任公司.所以推荐你买这个牌子是因为这家厂的东西使用起来较顺手,拔管的好处是不痛,小孩容易接受,而有同样的效果.拔管的要求是管留在皮肤上的时间仅几秒钟,管拿掉后皮肤的颜色马上恢复正常,不要象传统的拔管拔出一个个红红的印子.既浪费人体的血又增加人体的工作量.

3、找穴位------ 可用到动画经络网站: http://mfy.nease.net/am/xue/index.html

4、听诊器------ 地球人都知道

5、按摩尺------ 使用该尺可准确、方便和取穴位并按摩,提高人们利用穴位自我医疗保健的效果。

6、高尔夫球------ 按摩

7、易经或其他难读懂的书------ 是当其他都没有用的时候(我也会有烦恼的时候,有睡不着的时候),就拿易经来读,慢慢地一句一句仔细地读,因为太难,一定要很投入才能读懂一句,这样我的心就不知不觉静下来了。


三、动作

1、敲胆经------  ---敲胆经是要敲两条腿,但一条腿一条腿敲还是两条腿一起敲随便你.敲胆经只是敲得大腿外侧的胆经筋有点热乎乎,就能刺激胆汁的分泌,并不要求很正确的穴位,当然有的先生女士对针灸穴位比较了解,力求到位,那很好,但对一些对针灸穴位不太了解的人就无需苛求,有敲就有作用,既不在乎穴位正确与否,也不在乎是否完全沿着经络线路,这要基本上是在大腿外侧胆经的通道上就一定不会白敲。
也不需要敲到小腿上,一是操作不方便,二是小腿上胆经与胃经的位置太近,用敲的方法要完全分开是不是有难度。我希望的是我们所有愿意用这个方法来养身保健的人既能得到健康,又方便易行。轻轻松松就得到健康。敲胆经不需要很大力,不要造成不必要的伤害,一般力度是敲不出瘀青的,如果分量不重就敲出瘀青来了,那是人体本身的凝血因子不足,需要补充胶汁类的食物,中国人有个补品叫阿胶,就有利于人体的凝血因子,其实阿胶的主要成分是驴皮,如果平时有进食猪皮,鸡皮等,这个问题就没有了。如果瘀青是因为敲得太重而造成的,那就轻一点。

2、拔罐------ 拔管的要求是管留在皮肤上的时间仅几秒钟,管拿掉后皮肤的颜色马上恢复正常,不要象传统的拔管拔出一个个红红的印子.既浪费人体的血又增加人体的工作量.

四、气血衡量

1、指甲上的小月亮------  ---人体手指甲上有的人有一个小月亮,有的人没有,上海有一家医学杂志上曾经征文讨论过这一问题,结果如何我没有看到,因为我不是每一期都看,我的看法是人体指甲上应该有小月亮,因为那代表你的人体有能力与肠里的细菌搏斗.没有人可以说我的身体里没有细菌,因为那是不可能的,这种情况只有在婴儿出生的那一眨那才存在,即使是产房也不可能是绝对无细菌的,细菌与人体是处于长期搏斗长期共存的状态的,有时候处于显性状态,而大部分时间是处于隐性状态,细菌的要求是找一个适合它自身发展的生存环境,人体当然是最佳选择,所以细菌进入人体是悄无声息的,当细菌进入人体时, 人体的反应就各不相同了,有的发烧,有的拉肚子,也有的会呕吐,但也有的人会毫无感觉,有时候朋友聚餐,遇到食物不干净,就会看到上面讲到的情况了,而我们往往还会说拉肚子的朋友是他的肠胃不好,自己的肠胃功能好,所以吃了没有事.有月芽是身体免疫能力的表现.表示你有足够的作战部队.
但是有的人身体并不是那么好,按理说他不应该有月芽,有小月亮,而他也有了,这是因为这个人生活得不愉快,或有怒气,或有闷气,造成木克土现象,脾脏会被迫生产许多白血球与细菌开战,由于各方面的条件都不具备,所以才会造成心包阻塞,有早搏,自汗,半夜会醒,而且醒后就睡不着等症状.所以小月亮是有好还是没有好是不能简单的作为判断的依据的.

2、心跳------ 数数自己每分钟的心跳是多少?70?80?60?人体的心跳在70是一般情况,60跳就是血比较够的人,而80跳则是不够的人

3、牙龈------ ----待整理


五、症状及解决

晚上睡眠会醒;--------------一,十二点左右醒是心包有积水,睡前压一会儿心包经,尤其压膻中穴(两乳连线的正中),天池穴(乳头外侧一寸),昆仑穴(脚跟外侧的外踝直下,脚跟的凹陷处).二,二点后腥是肝热,压肝经,平坐床上,让自己的大腿内侧面朝上,中间就是肝经,用手指压或拳头敲都可以.二点多醒是因为肝热造成这一点比较能理解,中医有二十四小时人体血液流注各个脏器的说法,一点到三点血液是流经肝脏,肝气会比较旺,每个时辰血液流经的脏腑,相对而言那时哪个脏腑的血会比较多血液流经那个脏腑时,人体的脏腑会有对应的工作要做,当一个人的血是由少到多,而且是肝脏的血增加时,人体会有一系列肝热的表现,例如小便的颜色会变黄,头顶的百会穴会比其他地方热,胃口会好起来,本来没有夜尿的现在也有了,而时间往往就在二点左右,睡眠的梦会多,在这时候你如果去压肝经,一定有一边会痛.反复压到肝经不痛了,那么夜尿就会少或没有了,梦也会少了,那个时候睡眠就不会醒了.

说十二点左右醒是因为心包有积水,你知道我看的医学书是不够的,而且从中医学的教材里关于心包经的论述也不多,所以理论我说不上来,但这是事实,是正确的, 凡是脉象是沉脉(中医的说法),凡是有早搏(西医的说法),凡是入睡后,半夜里醒来而且久久不易入睡(那种人醒来的感觉是象早晨睡醒了的感觉),都是人体心包有积水,压心包经就能解决问题,白天压透了,或者半夜里醒时压都能帮助自己的睡眠,要完全解决,让心包经不会积水,一是心血多起来心脏的搏动力强了, 二是人体与细菌的搏斗暂停(当人体本身没有能力与细菌搏斗而在搏斗时,心包才特会积水).

中度的抑郁症--------是心脏有积水,你试试看给自己压极泉穴及心经,时间稍长一点,左右两边都要压.压后心脏积水减少一些,你的体症就会减轻,不舒服就会消失.如果是抑郁症的话,压脚跟外侧的昆仑穴与两乳连线正中的膻中穴,乳头外侧的天池穴及心包经全部.是什么问题对应的穴位就特别痛,人体会给你最正确的信息.患抑郁症的人一是从小心包外的脂肪堆积较多,造成心脏的搏动力不足,心脉经常是沉脉,多早博.二是气血步步下降.你要改善自己治疗自己,只要一,让自己的气血上升.敲胆经加早睡.二,经常压或拔罐上面说的一些主要穴位.半年就可以有变化,一到二年后就不可能是内向的人了.

小便颜色黄--------人体的肾脏是为人体清理垃圾的,当人体的总血流量太少时,人体进入肾脏清洗的血的量也会减少,甚至不清洗, 那时候人体早晨起床后第一次的尿都会是无色透明,或颜色很淡,那是不好的.一般情况人体的尿液应该是有颜色的,但也不会太深,如果你一天内进水量太少或出汗很多时尿的颜色就会深一点.此外,当一个人原来的气血不足,因此身体里曾经留下过很多垃圾没有及时处理,现在能力上升了,也就是你身体里的总血流量增加了,人体不仅能处理现在的废物,同时把以前的垃圾也清理出去时,你的小便颜色就会很黄,这是不是一件好事.你现在在念大学.已过了发育阶段,而在你发育阶段如果气血问题是有缺口的话,现在的现象就是非常正常的了.另外还有一种情况那就是人体的血多了以后,会进入肝脏进行肝脏的修理工作,那时候小便的颜色也是偏黄的,那么你就应该早点睡加一点敲胆经使自己的血更多一些,早日修好你的肝脏.还有一种情况是由于熬夜,大运动量造成人体的肾水制约不住肝肝太旺时也会小便颜色太深的.解决的方法你应该想得出来的.人体是全能的,完美的.善待人体,不要让人体一直透支(人体当然也有一个收支平衡问题),那么发生在人体身上的问题人体应该是都能解决的.

受风寒--------人体感受风寒后的反应可以有三种情况(其实风,寒,暑,热,湿,细菌,病毒侵犯人体时,都是三种状态),最佳状态就是打二个喷嚏把寒气赶走了,其次,就是要赶寒气但能力尚不够就会比较缠绵,甚至头痛发烧,第三种情况则是人体完全无抵抗能力,任寒气入体表入经络入腑入脏.第三种情况人体没有任何不舒服感觉,也没有任何生病迹象,但是对人体的伤害是长期的(外邪束肺),第二种情况的解决除了服中药外,香江愚医先生介绍了灸法,用指压法也可以退烧,去风寒.具体做法如下:一.压风池穴,如果风池穴痛,发烧是因为风寒造成的,左右各压二到三分钟,如果风池穴不痛或不太痛,那么发烧并非因为风寒造成.二.压肺经别,大肠经别(只压感觉明显的一边),压到不痛.三.肺实者压尺泽,鱼际.肺虚者压中府,太渊.上述只能解决外感风寒.

月经提前----------血更虚,肝火比以前旺,所以月经会不断提前,月经越提前失血越多,对她的身体是非常不利的,你要做的第二件事是凉血,清肝热,平她的怒气,所以要压下面的穴位:膈俞(在背上,旁开脊椎一寸半,与女生胸罩横带子相交的位置上下处),血海(用你的左手放在你女友右膝盖上,大拇指按到的地方,另一边就是右手放在左膝盖上),三阴交(在内踝直上三寸的骨头边上,中医的寸是指病人中指的中间一节的长度),上面的三个穴位是凉血用的,其中膈俞穴还有宽胸开膈的作用,会让她的心情好一点.

要压肝经,就先压大腿的内侧面中间部分,让你女友的大腿内侧面朝上,用手指从大腿根部慢慢地压,痛得厉害得地方手指就一直放在那儿,轻一点,然后让你女友用意念一直想那一点,而你可以把耳朵贴在她的腹部听,当里面的水声出去时,那一点就一定没有原来那么痛了,可以一直做到不痛.肝经一直可以压到小腿的,然后再要做的是脚背上的太冲穴,在大脚趾与次趾的中间,脚背骨的紧下面,可以压 (也很痛的,也可以让女用意念去想这一点,那么她的气就会下降.

生殖器起水泡,在糜烂--------肝经环阴器,你的肝偏热,我想你的嘴唇太红,上嘴唇太厚,当你的嘴唇颜色由红转暗时就可以好了,要求如下: 一.清肝胆湿热的中药.二.至少每周有三天在10:30以前睡觉(每天在网上搞到一.二点睡的人,中风一定有份)。三.沿着肝经系统图隔日做二到三次,指压或拔罐均可(罐在皮肤上停留的时间不得超过十秒,不要拔出血来),指压比较痛,但轻轻地压,一会儿就可以压通,也就不痛了。

小便有浑浊尿---------就拿你的小便有浑浊尿来讲,在你生长发育过程中,你的能量,养分,血液都投入了这一大工程,而生命的其它部分是在低调下进行,其中就有血液的清洗问题,你的牙龈颜色深不深,新的牙龈颜色是否很淡,当初留下的问题当人体能力回升时,人体要重新补救,人体只有在有能力时才会排出浊尿,这可是一件好事呢.对于我的病人,我都会在第一次见面时告诉他前进的路上你会遇到的各种可能,其中之一就是浊尿, 中药不可能让你尿浊尿,没有这个能耐,中药只能调整,推动.人体可以由阴虚转到阳虚,你还要有意识让自己由阳虚进入不虚状态,继续努力吧.为了你的健康.

消瘦-------她的表现就是消瘦,其它尚可。不知诸位可有治过此种疾病?在下请教了——中医有不治而治一说,这个病我也没有治疗过.甚至没有听说过,她又如何自知,平时有什么症状.既然人体消瘦,一定是处于阴虚状态,或更差一点是处于阴阳两虚偏阴虚状态(也可能阴阳两虚偏阳虚状态),调节她的状态,让她从目前的状态向好的方面转变,也就是让她的气血上升,再上升,当人体的气血达到一定水平时, 人体必然会去处理以前没有能力处理而留下来的问题,到那时就可以因势利导帮助人体解决这一问题,如果身体好起来了,生存没有问题,有的问题不解决又如何, 人的要求到底是什么?不就是活得久一点,活到一百岁,一百二十岁够不够,就目前而言这个数字对大部分人是可以满意了,人们并不会要求自己是一个完人,所以只要有足够的气血能够维持人体的生存,维持人体的平衡,这应该是中医的治疗理念.

高血压--------不是一个病,是人体自我调节过程中的产物,是可以完全好的,但人体形成不是一天,要重新调整,到调整完毕同样是有一个过程的,也就是说要有一定的时间,一定的条件,而决不是现在西医的治疗方法.用西医的观念与治疗,那么你就得一辈子吃他的药.高血压是有两种,一种是低血压偏高,量血压时低血压是80,90,100,甚至是110,这种情况下,由于下面血压高了上面的血压也随之升高,他的原因是因为生气, 也许你会说我最近都没有生什么气啊,气这个东西在人体里面很奇怪,好象是可以储存的,当你人体的总血流量不足时,气在人体的腹部,而当人体的气血上升后, 这个气也会随之上升,当你的脸是红的睡眠又多梦时,你的低血压就有可能偏高,而这种人如果再大怒,血压就很快升高了,同时其他的病也会显现,医生会说是高血压引起的疾病.而实际上高血压只是一个现象,是人体的大怒破坏了人体的内分泌的平衡,用中医的观念来讲是伤了肝,所以舒肝理气平肝就可以真正解决问题, 当人体里的气都排出去了,你的低血压高的问题也就不存在了.

高血压还有一种情况,那就是高血压高,高血压高是人体当初为了让自己能够生存下去,在身体里增加了肾素与血管紧张素,西医的研究证明肾素与血管紧张素的增加能让人体的血压升高,但他们的研究又告诉他们那些高血压的患者近期内并没有增加肾素与血管紧张素,这样一来西医就没有方向了,所以在西医的教材里高血压就成了不明原因的病了,唯一能做的就是用药把它压下去.西医关于肾素与血管紧张素的研究没有错,错是错在人体是什么时候增加肾素与血管紧张素的?实际上人体是在很久以前就增加肾素与血管紧张素的,那时侯,人体的总血流量越来越少,人体的生命功能在步步下降,肝脏的藏血在减少,肝脏清洗人体的血液的比例在减少,人体的血液的颜色越来越深,血里的垃圾越来越多,垃圾只能沉淀在血管壁上,让血管的弹性变差,肺气的下降,肺布水的能力当然也减弱,血液就慢慢地变稠.血液的变稠,血液流量的不足使心脏原来的搏动力不足以把血顺利地供到全身,人体为了自救才增加肾素,是帮助心脏提升搏动力.是积极的,是人体的本能.人体的血从心脏送出来后要分布到全身还需要血管的一路加压,否则是到不了大脑,到不了手指脚趾的,现在由于血管里堆了垃圾,血管的弹性早已今不如昔,为了让血管运送血液的能力够,人体又为自己增加了血管紧张素,而这一切人体都是默默无声地完成的.当有一天人体的总血流量增加了,这当然是一件好事,但问题的矛盾一面就显现出来了,人体原来加在体内的肾素与血管紧张素还存在,现在血管里的血流量增加了,血管里的血流量多少同样会影响血压的高低.,如果人体的血不上升,人体老化的血管不可能逆转,人体的气机当然也不可能回升.所以血上升是必定的,血上升后,人体会有暂时的高血压高的现象,当人体的大脑得到信息反馈,人体会采取相应的步骤来调整.不要把人体看成是一无是处的另部件组装,要相信人体的能力,他是自然界最优秀的产物.

膝关节疼痛----------我妈妈左脚膝关节疼痛,疑是痛风,很惭愧,作为儿子的我不能为母亲分担痛楚,看了不少医生,也贴了不少膏药,就是不见好,后来老妈心疼钱,就再也不肯去看医生了,可是,有几天看她疼的走路都很难,她自己老说是因为自己睡觉时习惯侧睡,然后右脚压着左脚,长期以往形成的。我真不知道该怎么办了,我们(农村)好象有好几个人都有这种病。我妈妈51岁------------你母亲痛的是膝盖的内侧还是外侧?平时是很辛苦,还是较轻松?但现在先解决她的痛的问题是可以的,你在痛的地方反复做按摩,沿着大腿来来回回去捏,你会发现,越捏越松软,当膝盖附近都变软时就不痛了,刚开始时如果觉得太痛,你叫她把四个手指放在痛的地方,然后闭上眼睛,静心想手指按的地方,时间稍长一点,一定就没有那么痛了, 再开始推拿大腿,大部分可能是肝经和胃经.

糖尿病--------不是一个终身性的疾病,甚至可以说糖尿病不是一个病,他是人体为了自救而设立的一套应变措施.当人体每天的支出大于收入时.人体为了生存下去,就产生了一套正常人体没有的机制.那就是把人体的肌肉蛋白分解成糖分来补充能量的不足,人体是不会做任何伤害自己的事情的.由于分解出来的糖分都消耗掉了,所以已经有这套特殊机制的人在一般情况下也是查不出来的.人体为什么会收入低于支出,是没有食物,还是吃了却没有吸收?是吃了没有得到吸收,人体为什么会吸收不到足够的营养,是胆汁分泌不良.当人体长年累月吸收的营养不足以供人体造血的需要,供人体生存的需要时,在这种不得已的情况下人体才会设立这样一套机制来自救.当有一天人体自身的收入与支出改变了,不仅能收支平衡,而且是收入大于支出时,换一句话来讲就是人体自己吸收的营养多了,也就是吸收的蛋白够了,人体当然是用蛋白,而糖分就成了多余的东西.日积月累血里的糖比例就升高.也就是通常说的血糖高了. 血里的糖分高了人体为什么不回收,人体应该有能力处理这一件事.问题是当人体能力下坡时,也即当人体吸收的蛋白不够时,人体造的血也是越来越不够的,而人体的生命气机会同步下降,人体的许多功能都会随之停下来,胰脏的工作一定会停下来,当初根本没有糖分需要回收.现在虽然蛋白比以前多了,血也比以前多了, 生命的气机比以前活跃了,但那是一个百废待兴的阶段,胰脏的工作能力尚未恢复,人体还不可能回收糖分,这套机制的撤消也要一定的时间,一定的程序.那么血糖的升高会不会让人体造成酮中毒现象,这里有二种不同的情况,一种是会,另一种是不会.这二种不同的患者,西医能否分辨我不知道,但所有的中医都是能够分辨的.当人体的蛋白吸收增加时,人体造的血会逐步多起来,每天造好的血是在人体外循环的,也就是在人体的体表的,我们可以通过观察手背,手臂的血管变化看到这一现象.当人体在外循环的血累计到一定量时,人体会把血抽调到内脏,那时,你会看到原来手背手臂上的血管变细了.而血进了哪一个脏,人体一定会有相应的反映.如血进了人体的右叶肝,因为右叶肝与肺的关系密切,所以人体不仅有肝热的症状,还有肺热的症状,就易口渴,多饮.当人体的血是进了左叶的肝脏,与胃的关系密切,就胃口大开,能吃,善饥.肝与肾是母子关系,子能令母实,会使小便增加,另一方面,人体的能力刚开始回升,要进行大规模的自修复也是不可能的,但清除人体能力不够时堆积的垃圾是完全可以的,脂肪就是人体的垃圾,它是通过小便排出去的.上述情况是好事,人们只不过不了解而已,古代也有消渴这一病,只要解决三消,也就好了.现在有了检查血糖这么一件事,似乎问题就没有那么简单了.因为血糖问题要很长一段时间才能解决.西医为什么要把糖尿病定位在终身疾病这个位置,这有可能是西方医学解决不了,也有可能是财团的利益所在,所有的研究都要化费大量的经费,而研究人员绝大部分应该是没有钱的,财团出钱让你研究,当然有一个投资回报率,研究的最终目的是有点效,但必须长期服药,这才能让老板们满意.但这绝不可能是最好的医学,不可能是最符合广大患者利益的医学.

哮喘--------所有的哮喘都可以根治,永远与它不再见.你不用担心的,中医对哮喘的看法是五脏六腑都会喘,所以我们先要了解你弟弟的喘是属于那一种,你可否把他的情况说得详细一点或填写一张问诊单.但不管是那一种哮喘有两点是一定的都有的,那是所有哮喘病人共有的问题.一是气血一定不足,所以你一定要给他每天敲胆经,当然他自己能敲的话就自己敲,其他家人也可以帮助他敲.至于早睡对于他来讲应该不是问题吧.第二点就是所有哮喘病人都有一个生气的问题,无论什么原因造成的痰多都只是痰多而已,它不会喘,只有在既痰多又有气往上冲的时候才会哮喘.所以吃青陈皮水与压太冲,压膈俞就决不可少.目前你先给他敲胆经与压脚背上的太冲穴,让他营养吸收改善,让他以前生的气慢慢地降下来,你把你弟弟的情况反映上来后,再进一步讨论.

血压----------血压取决于心脏的博动力与血管里血的流量,血管壁的弹性,你还是一个很年轻的人,血管的弹性应该不是大问题,要老化也没有那么快,那么就讨论二个问题.一个是心肌搏动力的强弱,这是可以通过锻炼来强化的,跳绳,跑步,打球等,最后一个是血管里的血流量是够还是不够.西医用血色素的高低来说明人体的血是够还是不够,这样的做法是有很大的不足之处的.一滴血的浓度比不能说明人体的总血流量是够还是不够.目前还没有这样的概念,更没有检测的方法,但中医可以用采证的方法,来了解人体的气血状态.譬如,你的手掌的颜色,手臂血管的状态,嘴唇的颜色,牙床的状态等.要想让人体的血多起来倒是很容易,只要满足两个条件,人体的血就会多起来.有足够的造血材料与足够的造血时间.坚持经常敲胆经让人体吃下去的食物得到最好的吸收,造血材料就一定会够,因为现代人不缺少食物,绝大部分的人是吃了却不吸收.晚上早点睡就有了足够的造血时间,人是自然界的产物,他的造血时间是长期生存的特定环境下形成的,我们今天是无力也无法改变的.现代文明让夜生活变得丰富多采,很多人的睡眠时间违背了人的自然规律,结果伤害了自己,因为人体的造血时间是在天黑以后到半夜一点四十分以前的深度睡眠中,当然现代人不可能每天都在这段时间里睡眠,但你每周至少要有十二小时的深度睡眠是在这个范围内,你睡得对吗?

头痛----------不管是什么头痛,要根治必须要对症才行,但要他不痛到也不难,让你母亲每天早晨在床上未起床时一,先压五分钟或十分钟天池穴,把自己的大拇指压在乳头外侧一寸的地方.二,用自己双手的八个手指从正中开始,掐自己的头皮,八个手指轮流用力,要慢不要快,中间压一分钟后,向外移动一到二分,再压一分钟,再向外移动一到二分,再开始压,就这样把整个头皮压二遍,这样头皮上的积水出去了,心脏的搏动力(压天池)也有所增强,她的头就可以不痛了.但这不是解决根本的办法.

口腔内烂-------,直接的原因是胃热,但造成胃热的原因是胃本身有病灶,加上你的肝热.如果你只想要口腔溃疡好, 那就每天坚持敲五分钟左腿内侧的肝经,肝梢平你的口腔溃疡就会好,但这不解决问题.你的肝热是因为一是肝有病灶,二是自己的能力不够不足以控制肝脏的病, 六味地黄丸是从补肾着手,中医有水能涵木一说,但这也只能解决一时,你一定要解决睡眠的时段问题(也即不要睡得太晚,太晚睡,人体的造血时间不够,血越来越少的人.身体只有下坡一条路),如果有兴趣就再敲敲大腿外侧 (每条腿各五分钟),试一个月,自己体会一下,再来作决定.

口臭--------------一定还要抓一点能造血的时间的睡眠.注意自己观察自己的手掌颜色的变化,观察手臂血管粗细的变化,当你手掌颜色红起来,手臂血管变粗,然后手掌颜色又不红了,血管又变细了,那是告诉你你的血多了一点,人体把他抽进内脏去了,象你们年轻人大部分应该是进了肝脏, 这样反复几次,你的肝脏的藏血就会多起来,你的小便颜色就会比较黄,你人体的寒象就会变的,你现在小便应该是有泡的(看早晨第一次的小便),那时候小便就没有泡了,舌中间的裂纹也会没有了,血上升,肾气上升,肝热现象下降,你的胃热情况就改善.

小叶增生--------------你的女友的小叶增生是在左边还是右边,左边是舒泄肝气为主.右边是为脾解郁为主,无论左右,关键是她生气,除了吃药,一定要调节自己的情绪,要开心,另外可以经常压背上的膈俞穴与脚背上的太冲穴,帮助自己宽胸开膈.

心跳很快--------心跳快在中医里就是数脉,说白了,就是你的血已经少极了,使人体不得不用加快流速来维持你的生命,血越不够人体的正常工作就不能开展,你现在首先要让自己的血多起来,然后才能一步一步解决问题,我们现在的孩子年纪轻轻就疾病缠身,自己活得痛苦,家人也痛苦,其实病虽然各种各样千奇百怪,终极原因却只有一个,那就是孩子在小的时候处理风寒的方法不当,不是用中国人传统的方法解表去风寒,而是西医的压制法对抗法, 造成孩子们从小胆汁分泌不足,身体里养分不足,造的血就少,现在你要做的事情是强化自己的胆汁分泌,可以吃成药,上海有<金胆片>,可以吃汤药,上次网上有个医生开过利胆的方剂,用我的法宝就是去敲胆经,每天两次,每次两分钟.自己没有力气就请别人帮你敲,一个月左右就能自己敲了.晚上早点睡,别人我会说十点钟要睡了,对你我的要求是八到九点就去睡,情愿先睡,半夜里再起来工作.第三,自己为自己压心经的极泉穴,把右手的五个手指捏在一起然后伸到左手的胳肢窝正中,用一点力往里顶,是痛的,在自己能承受的力度范围,一直顶在那里,手酸了休息一会儿,再去做,每天不少于十分钟,心脏里的积水出去了,睡觉就没有关系了.要坚持敲胆经与早睡,你的身体才会有根本改变.

前一段时间生过气,很气--------压太冲穴与膈俞穴.吃三天青皮10克+陈皮10克+三杯水浸泡半小时去煮,煮开就关火,喝水去渣.

发热不退的情况---------人体发热有以下几种情况:一,有细菌感染,人体与细菌搏斗过程中,人体的能力有点不够,会造成心包积水,, 你要让他退热,就压脚跟外侧的昆仑穴,压心包经,压膻中穴,把耳朵贴在病人的腹部听里面的流水声,当流水声越来越响越来越流畅时,病人的左手的寸脉也一定由沉脉变平脉,这时候,他的热度就会退下去,如果身体里的白血球与细菌的搏斗还没有停止,热度到第二天还会上来,但没有关系,你就再照样做,一直到热度退尽为止.二,是风寒问题引起的,压风池穴一到二分钟,再用手摸一下病人的额头,如果有点凉下去,那么就是风寒问题,就压胸前的肺经别(只要压痛的一边), 要求同上,还可以压风池,尺泽,鱼际等穴.三,有时候从表证看很象是在赶风寒,但压风池与肺经别都不会痛,也没有水声,那么问一下最近小便是否较黄,半夜里是否起来小便,那样的话,问题在肝脏,以压肝经为主,尤其是右边的肝经,是肝热造成的肺热现象.四,是由于情绪造成的,你压一下是太冲穴痛还是背部的膈俞穴痛,太冲穴痛是有生气压太冲加心包等,膈俞穴痛是有闷气压膈俞穴加心包等,同时都要吃三天到五天的青皮10克+陈皮10克+水三杯浸泡半小时,然后煮开就好,当茶喝.用来破气与利气.

三年前的肺癌问题,我认为没有必要再在心中留有影印.不要去相信什么癌症复发的说法.等你朋友身体好了,我会说一套完全不同的观念给他听.

近视----------近视与肝脏有关,远视与肾脏有关,近视与远视都是可变的,在发生变化过程中就有散光现象,我们知道近视的人眼睛的黑睛较小,阴虚火重的人,肝血一定不足,如果他的肝脏又有问题(病毒),那么他一定是一个肝热的人,肝热会逼肾水,眼睛的睛体就呈收缩状态.收缩得越严重,近视程度也就越深.当人体的血多了,人体的肝热情况转变了,近视深度就会减轻.这就是许多人年轻时是近视,到老了就不近视的原因.很多孩子在成长过程中,近视的情况会变得很严重,那是因为这个孩子生长发育需要的血的量大于人体自己能造的血的量,血是人体的能量,在身体里有一个总量,而每个局部都占有一定的比例,生长发育对孩子来说是一件大事,人体会倾其所有支持这项工程.如果总血流量不足时,为了确保孩子的生长发育,身体的其他部门都要让道,原来的平衡就会打破.首当其冲的就是肝脏的藏血就要大量外调.这样一来肝热的情况就会变重,眼睛的近视程度就一天比一天加深.

左肾隐隐作痛---------那是因为你每天早晨第一次小便有泡泡,肾脏正在进行自修理,但来不及排除肾脏及肾经里的积水,肾脏积水所以肾脏位置有点隐痛,肾经有积水所以大腿根部会作痛,如果有拔罐器可以用拔罐的方法循经拔罐,不要拔得很深,浅浅地拔三,四个来回,明天再重复操作,有三天时间就可以解决了.

睡眠的品质不好----------是因为你肝火太旺(有外因,烦心的事多,有内因,你本身的肝脏与心脏都有些问题,肾水制约不了),所以最好压一点心经与肝经,当然也可以用拔罐来解决.还可以买100克青皮与100克陈皮分十份,每份加水三大杯浸泡半小时然后煮开当茶喝,开始每周喝两天,两周后每周只要喝一天,目的是帮助你破气与利气.使你身体里的邪气下降,你的睡眠问题就可以改善了.要让人体走向健康,关键是要让人体的血多起来,而要让自己的血多起来只要早睡(满足人体对造血时间的要求)与敲胆经(使人体营养吸收改善,为造血准备好材料).你的其他问题就会自行解决.因为人体是一个活体,他的生命的运转也象工厂生产一样离不开操作工人与原材料,而红血球就是身体里的操作工人,血浆则是身体里的原材料.

足癣-------人为什么会有足癣?是因为脚上有小水泡,当小水泡破了里面会有粘粘的浆水出来,而这浆水里有少量的蛋白,细菌就趁机在此生儿育女了.要使细菌无法生存下去, 光灭菌是不行的,如果没有了细菌的生存条件,你请它来它也不会来.小水泡才是问题的症结.脚上为什么会有小水泡,是因为某一条经络不通畅,经络里的积液带不出去,通往脚上的经络有六条,而经常有问题的是胃与肾,脚指是胃为主,脚跟是肾为主,当胃与肾的情况改善了,也就是它们的经络保持较通畅的状态,脚上的小水泡也就没有了.细菌是与我们共存的,没有条件它们就无法繁殖.

腰椎间盘突出------腰椎间盘突出的起因一定是用力不当,但这件事可以是发生在三,五年前,也可以更遥远,也就是当初曾经有外伤史,由于时间久了自己也忘了,所以腰椎间盘突出只是旧伤的痕迹,你今天提出这个问题,一定有什么不舒服去求医,,是西医给你的诊断结果,这和你的不舒服无关,因没有可供分析的资料,只能推测,你压一下小肠俞和大肠俞,那一个穴位痛就压那一条经,那一条经压通了,你的困扰就没有了.

早搏----------早博是因为心包有积水,你下载一套经络系统图,然后自己去压昆仑穴,膈俞穴,太冲穴与膻中穴及心包经别心包经。

胆结石----------胆结石是用不着开刀的,因为胆结石是当胆汁疏泄通道不畅时,胆汁浓度日益升高造成结晶析出, 当胆囊里有细胞脱落物或虫卵时就凝聚在上面形成胆结石,一旦胆汁疏泄通道畅通,胆结石就自己化掉了.胆结石虽然是石头,但本身是不会痛的,只有肺热的时候或肝脏有积水的时候压迫到胆结石时才会有痛感.你现在不用为结石去烦恼,因为你的结石已在变小,因为结石只有在开始变小的时候才查得出来.你现在只是要解决痛的问题,他有两个可能,一是肺二是肝,我从上面的资料里看不出你是属于那个脏,你就把这两个脏的经络都压一下,哪个脏的经络痛,就是由那个脏引起的. 你只要把那个脏的经络压通,不仅胆结石不会痛了,其他的不舒服也解决了.而肺的风寒不断被赶出去或肝脏的能力不断提升正是胆汁通道在疏泄的表现.

偏头痛---------我曾经是一个象你一样靠止痛片过日子的学生,后来工作了,有很长一段时间不头痛,到了四十几岁又开始头痛, 尤其到了冬天,要带二个绒线帽才好过一点.当然也看了不少次医生,都没有解决,后来因病自学中医,明白了一个道理,头痛的问题并不在头,而是人体能力不够时控制不住肠胃的细菌,当你的肠胃里的病灶与头上的某一部分对应有积水时,那部分就会痛.解决痛的问题只要做二件事,一,直接用你自己的手指甲反复掐痛的地方及周围,指甲掐的时候要慢慢地停留在那儿,让那儿的积水出去(你可以仔细摸摸整个头皮,你会发现,痛的部分的头皮比较厚,当你反复压,掐那部分后,头皮里的积水出去了,头皮就变薄了,也就不痛了).二,压心包经的天池穴,膻中穴或心经的极泉穴,每穴压二分种,同样可以让头不痛.但这这是一种权宜之计, 要彻底解决你的头痛问题还是一句老话,要让人体的气血上升.只有人体的气血上升了,也就是穷人要脱贫生活才会好起来一样,人体的健康才会有保证.

牙痛---------不用去看牙医,应该吃三天青陈皮煮的水,急破肝气与理肝气,同时每二小时压五到十分钟太冲穴,并用冥想的方法让自己的气从上往下导引.求诊者已明确告诉我们是着急生气才引起的牙痛,你让她看牙医是不能解决问题的.她的牙齿问题是由来已久的,是因为她胃有些问题,胃经路过的地方与这牙齿对应,这不是马上可以解决的问题,但肝气破掉后,牙齿的红肿是可以马上解决的.

青皮12克+陈皮12克+水三杯浸泡半小时,然后煮开就可以,喝水去渣.

太冲穴在脚背上,大脚趾与次趾中间,脚背骨的下面,按压时会很痛,反复压,慢慢就会不痛的,太冲穴不痛牙齿的红肿就会退了.

孩子三岁半感冒----------首先,你的孩子会生病,生的病是表示你的孩子身体有能力驱赶已经入侵她身体的风寒, 这是一件好事,孩子一离开娘胎就与自然接触,就是自然界的一员,她的一生必然是与自然界奋力搏斗的一生,这与任何一个人一样,要与风寒暑热搏斗,要与细菌病毒搏斗,长大一点还要与七情六欲搏斗.你不可能创造一个特定的环境,让她与世隔绝.今天她的生病是因为她的血有所上升(与以前比),从你所说的情况看, 她的血是进了左叶肝.左肝与胃的关系较密切,带动了胃,你看一下孩子早晨第一次的小便,颜色偏黄,气味较重.肝主升,所以胃里的痰会往上涌,这样情况下睡觉就易打呼噜.因为胃里有病灶,就易生痰.肝气往上升会使肺热,将原来入侵在肺里的寒气逼出去,就有了似乎是感冒的体症.这就是为什么有人感冒了要吃午时茶,姜茶,而有人感冒了却要吃板兰根.如果不发高烧,最好是什么药也不要吃,人体自己在修理自己,你总要给他一点时间啊,他打胜一仗,自己就会停的,你让她多一点休息,多喝一点水,如果口渴得较厉害,可以煮一点石斛水让她养阴生津,打仗总是辛苦的吗.你也可以用小儿推拿的方法,帮她捏捏肺经,捏捏肝经,捏捏心包经.老实说孩子没有什么大病,无非是有风寒,有细菌.经常捏捏上面三条经,生病时一直捏,即使发烧也会好.但是当孩子有风寒要出去时,因为有些发烧有些表症,我们就人为地用药把它压制下去,造成的后果是极为可怕的.有谁知道现代人的糖尿病特别多就是因为孩子时风寒出不去.现在网上求救的那些年轻人都是孩子时的一次错误治疗造成的后果.让我们的孩子勇敢地去与风寒搏斗,流鼻水打喷嚏发一点烧是没有关系的,千万不要保护过头,爱之反而害之.

干咳无痰----------我知道的有这样两种,一种是喉咙有点痒痒的感觉,咳的时候也一直在喉咙口,这种人吃东西的时候不咳,睡着的时候不咳,但躺下去时与早晨三,四点的时候会咳得厉害一点,平时一直会咳,太冲穴压一会儿,喉咙口的痒痒感觉没有了,就不想咳了,是生气造成肝气上逆,平肝可以止咳.另外一种是肠咳,没有预警的突然有一股气从腹部冲上来,患者就会咳一阵子,过后又没有什么感觉了,但咳的时候有的人很辛苦, 有的时候有点象呛的感觉.患者自己可以知道气是从腹部哪个方位冲上来的.那是因为患者腹部大肠或者小肠有一个病灶有水肿,堵住了肠里气体的排放,达到一定腹压的时候,气体要冲出去,下面不通,就往上面来了.按照患者提供的部位,不难找到病灶所在,轻轻地推压那个部位,可以使那个病灶的积水出去一点,也就是肿的情况改善一点,使肠里的气能从下面出去一点.咳就会好一点.

不怕辣---------四川人为什么爱吃辣,江西人为什么不怕辣,而湖南人又为什么辣不怕?中医有五脏五味之说,肺气不够的人爱吃辣,祖国有一大片土地上的人爱吃辣,而这片土地是在西南方,这片土地有什么奥秘会孕育出一大片辣不怕的人,很早很早以前,这片土地上很多地方有瘴气,生活在这儿的人都会有感染瘴气的可能,有的死了,有的活了下来,活下来的人群中有的已彻底解决了瘴气问题,但一定有很大一部分人群只是暂时平衡而已,瘴气致病的原因用现在的观念来看应该是病毒在起作用,病毒个儿小,它几乎可以到人体的任何部位,而血液里应该是它们最喜欢的地方,所以只要父母双方有一人带有病毒,他们的孩子就有可能带有病毒,带病毒的人肝一定偏热,肺与肝的关系是金克木,木太旺,造成肺气相对不足,也造就了一片爱吃辣,不怕辣与辣不怕的人群. 我罗哩罗唆说了一堆废话是为了告诉你和所有肝炎患者不用为此太烦恼,人体与病毒的搏斗是由来已久的,人体有丰富的经验,问题是你本身的能力够不够,这就是为什么有的人没有事,有的人就有事,要想你的身体能力上升到能控制病毒,上升到能消灭病毒,你要做的事就是让你的血,你人体里的总血流量不断上升,有了血,人体的气机自然会步步上升,血能生气,气能帅血,随着正气的上升,人体能克敌与无形.血上升的方法我只有一招,敲大腿外侧的胆经与适当早睡,注意观察自己手臂,手背上的血管的变化,注意自己手掌颜色的变化,只要你注意了,你一定能知道自己的血是不是多了,当血多了时,你不仅敲大腿外侧的胆经,同时敲大腿内侧的肝经.试试看吧,反正不要钱,等不行时再找要钱的好了.

肥厚性鼻炎--------把你的手指放到你的胃部,仔细地,慢慢地摸,我想你一定能摸到一个块,这个块还会跳.你的鼻炎问题实际上是与胃里的这个病灶有关,你把双手放在病灶上面,用心想那里,同时双手作顺时针转动(很慢很慢),做十分种,你会发现你的鼻塞情况有了改善. 这只是让你知道问题出在那里,但要解决这个病灶,你人体的气血必须上升,以前的治疗所以疗效不佳,关键是你自己的身体水平没有到位,要求如下:一,早睡 (你做得到吗?每周至少有十四小时的深度睡眠时间是在人体能够造血的时段内,在天黑以后到半夜一点四十分以前这段时间,人体深度睡眠时,人体才能造血,人的睡眠从假眠状态到半睡眠状态,大约要一个小时左右,然后才能进入深度睡眠),也就是说你必须十点半以前去睡觉,有时候睡晚了,明后天你必须补回来.二, 去敲胆经(在大腿外侧,从屁股开始沿大腿敲到膝盖),三,敲肝经(大腿内侧),四,敲胃经(大腿的平面),五,晚上睡觉时,放双手在胃部做顺时针转动,意念留在胃部,做十分钟.有兴趣就试试.

口腔异味---------的病不在口腔,在胃,因为胃热,胃热有二个因素,一,你的胃里有细菌感染的病灶.二,是你的肝很热.我虽然不认识你,但我知道你是一个浓眉,头发较黑,粗,硬的人,上嘴唇往上翘,偏厚的人.要解决你的口腔问题,先要解决你的肝脏问题,而要有能力使你的肝脏的热下来,是要你人体的血够,人体才能制约身体里的病毒,你的肝热才会下降.每天敲大腿外侧的胆经三分钟(平坐,右腿搁在左腿上,用自己的空心拳从屁股开始敲.沿大腿外侧一直敲到膝盖,要敲两条腿)(人体的造血材料)

每天十点半以前要上床睡觉(人体的造血时间)可以早睡,不可以晚睡,今天睡晚了,明天或后天要把他补回来,等到你的问题解决了,也要在十一点睡觉.每天敲胆经对面的肝经.尤其是左腿.在床上平坐,让自己的大腿内侧面朝上.中间就是肝经,可以敲,可以用手指去压,会痛,经常压,压到不痛.三个月可以见效,半年左右应该差不多了.试试吧。
coffee   2006-03-20 22:56:36 阅读:99951  评论:70  引用:0
西元1998年6月的一个下午,偶然在系里面发现有个叫什么IUP的机构招聘对外文化教师。我正闲的难受,穷的难过,于是决定借这个机会kill一点time,赚点money花花。其实当时还有别的兼职机会,但是我觉得品味太低有失身份。只有这份广告,是端庄打印在一张精美的纸页之上的,让我觉得对方肯定提供特有品味的工作机会(其实我也不知具体要干什么活,钱多就行)。从此我就种下一个偏见:广告水准代表公司业务水准。
认真干起来,才发现要应聘还真不容易:第一步,把自己的一段话录下来给送到清华校园里面的IUP。顺便说一下,IUP是 International University Program 的简称,总部在美国,世界各地有很多分部,主要业务是给外国学生介绍中国语言和文化。我老人家的普通话是来北京才使用的,经常露怯,只好独自跑到未明湖边上苦练了几次。通过!第二次是面试+笔试,再次露怯,发现自己很多汉字不认识,^_^。其中还有一项英语听力,我是作弊通过的,在门外偷听了前面一位应试者的答案。但是我估计最终被录取的原因,是因为我的字写得好和我的专业背景。
应聘就够麻烦的了,没想到麻烦还在后面。随后是一个多月的培训期,从此我明白了员工不经过培训就上岗的统统不行。从台湾飞来一个姓宋的主任,负责我们这批新人的培训,从此我们都开始了噩梦时期。宋被另外一位台湾兄弟誉为“造词机器”,天生对语言感冒,而且极端敬业。所以呢,批评起人来一针见血,毫不留情,让人无话可说,恨不能找个地漏钻进去。培训的结果,我为每个小时的教程要准备至少五个小时!反正很少晚上两点以前睡觉。因为我的语言能力尤其是口头表达能力,一直是个缺陷(不幸我女儿继承了这个缺陷),所以要花比别人更多的努力来完成教学任务。当然现在没问题了,只要给我充分的准备时间,什么发言都难不倒我(即时讲话还是不行,天资所限没办法),这应该全部归功于IUP的严格培训。以后如果有机会,我会整理一下当时IUP培训的过程,非常有借鉴意义。
正式开学之后我负责三个学生的教学,完全是一对一。三个学生当中有两个假洋鬼子,华裔,还有一个是真洋鬼子,但是个中国通。两个华裔孩子从小就会看一点汉语书,但是听说写统统不行,奇怪,但是他们两个都很听话,好办。其中一个邹姓的孩子还给我推荐了一款叫SIMCITY的游戏,从此我陷入游戏泥潭,那是后话了。最难办的是那个中国通,来自芝加哥的孙大卫,他了解的中国文化比我还多。之所以把他交付给我是因为别人都教不了他,大家以为我是搞中国哲学专业的应该没问题。其实呢,我问题可大发了,平时专注于佛教研究,其他中国文化一概不懂。孙大卫一上课就请教西周时期的庙号、宗祀问题,我当时头就大了。没办法,只好课后恶补,问题是这些东西他妈的根本没法恶补。上课时我只好一个词一个词给他解释,但是整体意思我只好瞎猜。还好,大概孙大卫受了中国文化熏陶变得比较厚道,没有直接戳穿我的弱智。
我是怎么知道孙大卫没有揭发我呢?是因为我在当时教师评比中还得到了不错的分数,他们的教师评价体系也非常完善,从态度到能力,甚至到着装得体与否都包括在内,害的我多买了好几件衣服。每次评比之后,都会有老师挨批。其实呢,在IUP挨批是家常便饭,没办法因为宋主任水平太高了。她经常搬个板凳做在老师身边听课,搞的我们巨紧张,因为她总能挑出令人信服的缺点来。在宋的威胁之下,大家水平暴涨。IUP还有一个例行制度,每个周五要上交本周总结,每周一主任给诸位指出上周总结提出问题的解决方案。这个制度刚开始看起来有点官僚,但时间长了才意识到它产生的效果:及时发现问题并集体解决问题。IUP还有一个集体备课制度,每周确定一段时间有特定老师讲述他的备课思路,然后其他老师来提出批评与建议,集体备课要么有主任参与要么把记录交给主任。先是严格筛选,然后配合严格的制度,想不成为人才都难。教师水平上涨,学生也跟着涨。我们学生在经过大概两个月的培训之后,惊讶地发现他们已经可以顺利融入中国社会之中(当然他们有点基础),比其他的培训机构培训的学生水平要高很多。成就感,这是我们经常挂在嘴边的话,也是我们最大的报偿。
后来我觉得占用时间太多了,大概没时间写论文,所以就辞掉了。(其实辞职之后净打游戏了。)当时的主管以为是宋太严厉把我给吓跑了,其实宋是那种看起来挺凶但是心地细致周到的人,单位里面没人唱黑脸还真不行。虽然很怕她,但还是很感谢她。我走之前宋也回台湾了,因为她“凶狠”惯了,在欢送她的仪式上大家怎么也欢不起来,^_^。
在IUP第一次体会到了什么叫资本主义管理,体会之多,直到如今仍然令我回味。
coffee   2006-08-15 09:53:30 阅读:1557  评论:2  引用:0
咱们校的毕业生就业率还是非常高的,看来不是没有工作机会,往往是态度和现实需要不合拍。今天在北大校园见到了窦小亚,说起同学就业,还是挺多元的,有作地产的,也有自己创业的,没准哪天还真有几个出息了。
记得丁雷走的时候,问那些2000年的学生有没有感到受骗,同学们竟然说没有,我感到非常奇怪,只是佩服学生们的宽容,作为老师还是有些愧疚的,虽然主要问题并非我辈可以解决。
coffee   2006-08-02 19:53:05 阅读:753  评论:1  引用:0
我想即便是弱智也知道学历不等于能力,文凭不代表水平,专业不等于专长,经历不等于经验。但是为什么一到社会上到处都问:“什么学历?什么学校?什么专业?有没有经验?”是不是很奇怪?难道用人单位的人事主管长的都是猪头?
如果有个别单位以文凭资历取人,那是它有问题;但是如果大部分单位都是如此,我们就推断社会有问题吗?事情不是这么简单的。
我们设想一下我们要去买一台电视,您是会花800买一台昌平马池口出产的“吉利牌”电视呢,还是花1200买一台索尼的电视?(假如从外观上分辨不出它们的差异)其实完全有可能马池口生产的电视更加耐用、售后反应更加周到而迅速(离我们近嘛),但是我们在购买的时候是无法得知这些内在品质的。或者换种说法:如果想要知道商品的内在素质,所花费的成本远远超过了品牌之间的差价。而且根据我们以往的经验:乡镇企业的商品素质往往无法跟国际名牌厂家的商品相媲美。或许会有例外,但是概率不高。
请大家注意“概率”这个概念,它往往可以帮助我们摆脱非此即彼的极端观念:学历有用?学历没用?辩论赛的好题目往往是实际生活中的典型陷阱。
用人单位聘请人才,思路跟我们买耐用消费品的心态是一样的:与其追根究底考察素质,还不如相信名牌更方便而高效。名牌里面也会掺假,甚至故意利用名牌掺假,今天我还看到浙江查处多种世界名牌服装不合格的消息,北大里面镀金的骗子也是一筐一筐的。但是有个概率问题,名牌里面的劣质产品应该比非名牌要低一些,而优质产品所占比率要高 一些。否则它就是伪名牌或者即将完蛋的名牌,不过名牌完蛋的概率也要比非名牌低一些。我们在实际操作中,永远不可能获得绝对全面信息再做决策,所以跟风认同品牌是规避风险的常规思路。
所以,社会上对于名牌学历,对于专业,对于经历的要求并不是出于习惯的陋习,而是实际操作中对于成本的节约和对风险的规避。如果我们没有学历、没有品牌、没有专业、没有资历,那么就需要提供另外的证据来表明我们有非同寻常的价值值得市场购买——而不是对现状怨天尤人。
coffee   2006-03-16 19:47:19 阅读:1664  评论:5  引用:0


在激烈的竞争下,很多书店已经开始以75折卖书了,当然规模不可能象西单图书大厦那么全,不过有时候也能找到一些经典作品和有趣的新书——好比最近发现的《魔鬼经济学》。
题目有点搞笑,写作轻松幽默(感谢上帝,一个经济学公式都没有),关注主题却非常认真。在对于选举、犯罪、教育、黑社会等一系列问题提出不同以往的解决方案之后,本书的核心方法开始逐渐透露出水面。我现在也觉得解决问题的工具和方法比问题被解决本身可能还要重要一些。

这个方法形象地体现在了书中讲到的真实故事里面:卖甜饼的经济学家。
经济学家费尔德曼年轻时胸怀大志试图通过农业经济研究解决社会上的贫困问题,但是后来结果是他谋得一份在华盛顿为官方进行技术统计的平淡工作。为了犒劳同事,他偶尔给大家带点自己做的小甜饼鼓励一下士气。但是后来吃的人越来越多,他就在甜饼旁边放了一个收钱的盒子:吃一个甜饼自觉交一块钱。后来他不顾同事反对辞去了这份稳定的工作,专职卖甜饼为生。每天上午他把甜饼送到各个公司的休息室,然后旁边放上收钱的盒子,下午把剩下的甜饼和盒子带走。不久以后,他卖甜饼赚的跟做经济学家挣的就差不多了。
关键不在于他卖甜饼挣了多少钱,而是他通过卖甜饼做了一个绝妙的经济学试验:人的诚信度到底有多么高?大家都知道有些时候有些人会撒谎,但是撒谎的概率有多么高一直不好测定。而费尔德曼通过卖出的甜饼和收回的现金的比例,恰恰找到了测算诚信度的数据。他给自己同事做甜饼的时候,交现金的比率是95%,后来外卖当然没有这么高。大部分人拿甜饼的时候交钱,有些公司会高于90%,而有些会低于80%。小公司会比大公司的员工诚信度高3到5个百分点,换句话说是“犯罪率”减少25%左右。就好像乡下的犯罪率一般会低于城市一样,这不是出于道德差异而是人少的组织更容易发现舞弊者。这让我想起了老子所讲的“小国寡民”。在组织内部,通过甜饼回款率我们可以知道,上层人员比下层职工的诚信程度要差(因为他们的休息室是分开的,所以甜饼与现金比率可以分开计算)。那么我们怎么解释这种现象呢?是领导因为掌握权力而更勇于欺骗呢?还是因为他们本来就擅长欺骗而爬到领导位置?那得用另外一种方法来整理甜饼带给我们的数据。

总之,这本书的大前提是:只要有机会,人人都有撒谎的倾向;小前提:但是足够数量的数据是不会撒谎的;结论:我们可以通过对数据的独特发问来取得比较真实的结果。

coffee   2006-02-26 22:23:39 阅读:1090  评论:1  引用:0
是日已过,命亦随减; 如少水鱼,斯有何乐?